Az amerikaiak évente több mint 10 milliárd tál levest fogyasztanak, ami egy hatalmas számnak tűnik, de gondoljuk át, hogy mi hány tányért levest fogyaszthatunk el egy év alatt. Csak egy adag ebből a meleg italból tele van egészséges tápanyagokkal, amelyek…
Családi idillnek tűnhet a régi kép, ám egy rejtvényt is rejt. Olyan, mintha a képen csak egy család lenne, és a gyerekek izgatottan vizsgálnák a távcsövet. Azonban a szobában megbújik még a csillagász is. Te megtalálod? Íme a megoldás: Itt…
Mindannyian törekszünk bizonyos személyes vagy szakmai célok elérésére. Függetlenül attól, hogy ezek mennyire összetettek, az örömteli érzések, amelyek az elérésükből fakadnak, semmihez sem hasonlíthatóak. Legyen szó egy betegség leküzdéséről vagy arról, hogy megtanuljunk valamit főzni, a közösségi média tele van…
Van egy pont a homlokunkon, amit ha egy percig masszírozunk, hatékonyan csökkenti a feszültséget. Ráadásul ennek a pontnak a stimulálásával javul a vérkeringés, csökken az izmok feszültsége, valamint endorfinok, azaz boldogsághormonok szabadulnak fel az agyban. Hol található ez az akupresszúrás…
Hihetetlen, mennyi pozitív hatása van! Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mi maximum madáreleségként gondolunk rá, pedig Ázsiában és Afrikában ma is az alapélelmiszerek között szerepel. Nem véletlenül! A kis gabonagolyók élettani hatásai csodálatosak a bennük lévő rengeteg ásványi anyag, nyomelem és…
A D-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amely elengedhetetlen a szervezet egészségének és jólétének fenntartása érdekében. Fontos szerepet játszik a csontok és az immunrendszer egészségében, de kiváló hangulatjavító is. Sajnos a legtöbb embernek alacsony a D-vitamin szintje. Egy, az Egyesült Államokban…
Biztosan veled is előfordult már egy párszor, hogy megmagyarázhatatlanul furán érezted magad. Ha túl sok ideig tartózkodsz olyan környezetben, ahol felhalmozódtak a negatív energiák, akkor a szervezeted reagál a téged ért hatásokra. Távolítsd el a negatív energiákat otthonodból és lelkedből,…
Ausztrál kutatók állapították meg milyen összetételűnek kell lennie a gyerekek napjának a csontjaik egészsége szempontjából. A Dél-ausztráliai Egyetem kutatói 804 gyereket vizsgáltak meg, mindannyian 11-13 évesek voltak. A témában a világon elsőként készített tanulmány megállapította, hogy a gyerekeknek több közepes-erős…
Végre megtalálták az okot. Az idősebb nők megdöbbentően nagy részét érinti az ízületi fájdalom és – gyulladás, amelynek nagyon komoly következményei lehetnek. A Newscastle Egyetem kutatói szerint a 85 év feletti lakosság 65,4 százalékát érinti az ízületi gyulladás (arthritis), amelytől…
Tudtad, hogy a mák a csontritkulás egyik leghatékonyabb természetes ellenszere? Hozzávalók a tésztához: 30 dkg liszt 15 dkg vaj 10 dkg cukor 2 tojássárga 1 cs. vaníliás cukor 1 csipet só 1/2 citrom héja 1 csipet fahéj Hozzávalók a töltelékhez:…
