A C-vitamint naponta szükséges bevinni szervezetünkbe, számos okból, amelyekről korábban már írtunk. Új adatok arra utalnak viszont, hogy a C-vitamin az agyvérzés esélyét is csökkenti. Egy új tanulmány azt mutatja, hogy C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása mint pl: a narancs, eper,…
A kövér porcsin (ismertebb nevén kövérke) a porcsinfélék családjába tartozó növényfaj. Népies neve: disznója, disznóporcsin, kövérfű, kövérke, kövérlányka, poncsér. Kifogástalanul csak 20-25 °C-on túli melegben fejlődik. Ez az időszak júniusban következik be. Homokos talajon fejlődik a legjobban, és ha már…
Régészek Nagy-Britanniában kihasználták a National Geographic által indított expedíciót, hogy feltárják a La Manche csatorna tengerfenekét, ahol egy „elveszett várost” reméltek felfedezni. A Föld bolygó még messze nem fedte fel minden titkát. És az emberi civilizáció is! Nagy-Britanniában a National…
Az olajos magvak sajnos rendkívül borsos áron kaphatók, azonban az a szerencse, hogy nem kell sokat fogyasztanunk belőlük ahhoz, hogy kifejtsék áldásos, egészségünkre gyakorolt pozitív hatásukat. Így összességében mégsem terheli meg túlzottan a családi kasszát, ha napi öt szem diót…
Számos olyan szokás van, amit nem mindegy, hogy a napunkon belül mikorra “időzítünk”. Egyes élelmiszerek fogyasztásával ugyanígy vagyunk: nagyon nem mindegy, hogy éhgyomorra fogyasztjuk-e őket, vagy később, amikor már nem üres a gyomorunk. 1.) Kezdjük rögtön a kávéval: egy tanulmány…
Ne várd meg a tünetek megjelenését! Az emberi test túlnyomó része víz. A szervezetünket felépítő sejtek jelentős mennyiségű vizet tartalmaznak, egyes sejttípusok többet, míg mások kevesebbet. A vesék és az izmok 73% -a víz, agyunk 76% -a víz, míg a tüdő…
Bárkinél jelentkezhet ez a kellemetlen jelenség. Mi az oka, és mit tehetünk ellene? A gyenge véna érfala kitágul, folyadékot ereszt át, az bekerül a környező szövetekbe, és ilyenkor bedagad a láb. Lelassul a keringési folyamat, a vér pang a lábszárban,…
Ahogyan a világ legtöbb részén, hazánkban is a szív-érrendszeri betegségek jelentik a vezető haláloki listát. A szívroham és a stroke okozza a halálozások legjelentősebb hányadát világszerte. A szívroham a koszorúerek elzáródása és a szív elégtelen vérellátásának következtében alakul ki. Az…
A só után a bors a világ legnépszerűbb és leggyakrabban használt fűszere. Eredetileg Indiából származik, és már időszámításunk előtt 4000-ben is használták, 1000 körül pedig már termesztették is. Az ételízesítés mellett az orvostudomány és a népi gyógyászat is előszeretettel alkalmazza,…
Mindannyian tudjuk, hogy az egészségre igen jótékony hatású az almaecet, de valószínűleg még nem hallottad, hogy 1 evőkanál almaecet minden reggel éhgyomorra csodákra képes. Nemcsak fogyaszt, de agyon hasznos a szervezet számára, mert különböző vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz. 10 ok,…
