Ezek az első jelei, hogy magas a vércukrod!

A tartósan magas vércukorszint nem játék. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a legfontosabb tényezők a megelőzés tekintetében. Ha ezeket nem vesszük elég komolyan, idővel szembe találhatjuk magunkat az emelkedett vércukorszint problémájával. Az emelkedett vércukorszint inzulinrezisztencia, prediabétesz vagy kialakult…

Nyári konyhák tegnap és ma

Nyári konyha: ez a helyiség egyben fogalom is. Aki élt falun, vagy valamilyen köze van a vidéki élethez szülők, nagyszülők, rokonok révén, az tudja mi az a nyári főző hely, az az élettér, amiről szólok.  Ma már a lekvárfőzős, lecsós,…