A só nem csak a konyhában lehet hasznos, hanem mosáskor is nagy segítség lehet. Vibráló színek. Aki festett már otthon ruhát, az biztosan észrevette… A só nem csak a konyhában lehet hasznos, hanem mosáskor is nagy segítség lehet. Vibráló színek…
Az alvás nagyon fontos az egészségmegőrzés szempontjából, de nem mindegy, hogy milyen testhelyzetben történik a pihenés. Dr. Hooman Melamed ortopédsebész szerint az emberek 80 százalékának élete során szembe kell néznie a hátfájdalmakkal, ami nagyban köszönhető az alvás közbeni helytelen testtartásnak.…
Maria Montessori, olasz orvosnő és pedagógus, a róla elnevezett pedagógiai-pszichológiai nevelési módszerek kidolgozója, mely teljesen forradalmasította a XX. századi gyereknevelést. Montessori pedagógiájának alaptézise a gyermek tisztelete, mert szerinte minden gyermekben él a cselekvési vágy és a világ megismerésének igénye, ezért…
A híres konyhafőnök és séf, Anna Williams most egy olyan sosem hallott trükköt osztott meg a nagyvilággal, amely révén akár egy évig is tartósíthatjuk a vajat anélkül, hogy megromlana vagy az íze megváltozna. Ahogyan mindennek, úgy az élelmiszereknek is drasztikus…
A gyógyító kéztartások, vagy más néven MUDRÁK, az életerőnkkel való kommunikációra alkalmasak. Az hagyományos indiai gyógyászatban többek közt az energetikai, fizikai és pszichikai egyensúly megteremtésére használják. A klasszikus akupunktúra tanítása szerint testünkben 14 fő energiaáram van, s ezeket meridiánnak hívják.…
A lila káposzta táplálkozási előnyei elsősorban a tápanyagtartalmának köszönhetőek. Nagy mennyiségben tartalmaz rostokat, C-vitamint, K-vitamint, B6-vitamint, A-vitamint, káliumot, tiamint és riboflavint. A káposzta antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek segítenek megakadályozni a sejtek károsodását. Antioxidánsai közé tartoznak a karotinoidok, a flavonoidok és…
Fogyókúra idején elvileg kerülni kellene a magas szénhidráttartalmú táplálékokat, gyümölcsöket. A banán tele van cukorral. Érdekes módon mégis meglepő hatása van a hasi zsírra, ha megfelelően és rendszeresen fogyasztjuk. Felfedezték, hogy a banán igenis erős fogyasztószer, a japánk például évek…
Rebecca, egy idős özvegy, 7 évvel férje halála után bukkant rá egy rejtett üzenetre, amiből megtudta, milyen sokat jelentett a férjének. Az özvegynek szokása volt minden nap elnézegetni elhunyt férje, Harry fényképét valahányszor magányosnak érezte magát. Nem elég, hogy rettenetesen…
Hogyan lehet azonnal csökkenteni a koleszterinszintet és a vércukorszintet? Csak három összetevőre van szükség! A vércukorszint csökkentésére szolgáló természetes gyógymód nem csak a cukorbetegek számára készült. Kiváló eredményeket ad magas koleszterinszinttel és emelkedett vér trigliceridszinttel. Csak vegyen be egy evőkanál…
Egy friss kutatás szerint a szőlőfogyasztás rendkívül hasznos a szervezet számára, a mindennapos, mértékletes fogyasztása még a várható élettartamot is megnövelheti. A Western New England University kutatói a Foods szaklapban tették közzé tanulmányukat, melyben megállapították, hogy naponta két csészényi szőlő…
