Az orvos, aki megtanít helyesen táplálkozni: „A normális testsúly az egészségünk legerősebb aduásza.”

Román dietetikus szakorvos és egyetemi oktató, dr. Magdalena Moroşanu árulja el, mit jelent valóban egészségesen táplálkozni. A doktornő, aki egyébként egy táplálkozásszakértő- és diabétesz-klinika igazgatója is, részletesen beszél napjaink egyik legvitatottabb témájáról. „Az egészséges táplálkozás elve az egészséges testsúly iránti…

Mennyire vagy jó Szomszédokból?

Mikor kezdődött a sorozat? Hol játszódott? Mi volt Alma, Taki bácsi unokájának vezetékneve? Bajor Imre, azaz Oli úr melyik beszólása vált örökzölddé? Honnan költöztek Vágásiék a házba? 22 kérdésre adj jó választ, hogy bizonyítsd, követted a nagy magyar valóságról szóló…

Hogyan mondanád ma ezeket a régi magyar szavakat? – kvíz

A kvíz, amelyet most összeállítottam, a tankönyvtár.hu adatbázisában található szómagyarázatok alapján készült. Elsődleges meghatározásukat vettem alapul. Ezért tájegységenként változó lehet használatuk is. A magyar nyelv végtelenül színes és árnyalt. Ha szeretnél egy igazán jót játszani, ne guglizd ki a megoldásokat,…

Ezeket a vitaminokat kell szedned, ha mindig fáradtnak érzed magad

A fáradtság gyakori probléma, különösen olyan középkorú embereknél, akik túlhajszolják magukat, alvászavarokkal küzdenek, vagy rendszertelen életmódot folytatnak. Szerencsére számos módja van annak, hogy megadd a szervezetednek a szükséges energiát. Elkezdhetsz sportolni, hosszabb ideig alhatsz, megváltoztathatod az étrendedet, vagy segíthetsz a…